シロタ株はカゼイ菌に属する菌で、胃酸や胆汁に耐えて生きたまま腸に到達することのできる菌

「乳酸菌ココア」もぐナビのプレゼントキャンペーンでいただいたので飲んでみました!一般的なココアに比べてカロリーが40%オフで、1回分に2種の乳酸菌10億個と食物繊維5500mg、ビタミン11種&ミネラル3種が配合されているようです。


乳酸キャベツ。

日本ではあまり聞きなれませんが、欧米では、ザワークラウトとかサワークラウトとか呼ばれ、比較的メジャーな食べ物です。

キャベツには、健康的な肌・体を維持するには欠かせない食物繊維・ビタミンといった成分がバランスよく含まれています。

また、乳酸菌を増やし瓶の中で発酵させることで、さらにすごいパワーを発揮してくれるんです!
キャベツは「キャベジン」でも有名。

つまり胃腸を整えるということ!で、発酵食品の乳酸キャベツ…。

乳酸キャベツの効果を知れば「なぜダイエットにいい?」の答えが分かる^^さらにダイエットにおすすめの効果的な乳酸キャベツの食べ方も紹介しています!
認知度が高い定番の「キャベツのダイエット」効果と、テレビ番組で話題の「乳酸キャベツ=ザワークラウト」にして食べるダイエットのやり方とポイントも紹介します。

キャベツや乳酸キャベツって本当に痩せるの? 痩せる理由は? などの疑問についても詳しく解説しています。


キャベツの乳酸菌を発酵させた、乳酸キャベツをご存知ですか? 乳酸キャベツは腸内環境を整えて、ダイエット効果も持ち合わせている優れた食材です。

今回は乳酸キャベツのダイエット効果、作り方、失敗しないためのコツをご紹介します。


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便秘・下痢で20年以上悩んでいる30代の僕が乳酸菌革命を購入して使用した本音の感想と評価を紹介します。

乳酸菌ダイエット