運動不足解消のためにバスケットボール!

私は最近運動不足だったので、学生時代にやっていたバスケットボールを趣味で始めました。


近所に市が運営している体育館があるので、一週間に3回のペースで夕方の18時~21時までバスケで体を動かし汗をかいています。


学生時代に部活に6年間もバスケ部できつい練習を毎日していたので、趣味程度にバスケットボールをするのは自分にはちょっとものたりない感じもしますが、年をとった自分には体力的にはちょうどいいのかもしれません。


体育館に行ったらかならず、フリースローの練習をしています。


フリースローで100本はシュートをして、半分以上の50本は決めるようにしています。


今は半分ぐらいの確率ですが、これからしっかり練習をして70本は決めれるように、趣味のバスケットボールを楽しみたいと思います。